Meditationsbank

Vorteile eines Meditationsbänkchens

Natürliche Ausrichtung
Eine natürliche Ausrichtung hilft Ihnen, die Nackenbelastung zu verringern und verspannte Muskeln in den Schultern zu verhindern. Darüber hinaus muss Ihr Oberkörper in Balance bleiben, wodurch Sie Ihre Muskeln gut trainieren und verstärken. Hierdurch verringert sich das Nachlassen der Muskelkraft.
Offener Sitz
Der spezifische Winkel und die Krümmung des Sitzes sorgen für eine Vorwärtsrotation Ihrer Hüften, wodurch das Gebiet zwischen Ihrem Ober- und Unterkörper geöffnet wird. Hiermit wird eine schädliche Kompressionsbelastung auf den Unterrücken verringert. 
Keine Gefühllosigkeit 
Das Körpergewicht wird durch das Meditationsbänkchen gleichmäßig verteilt. Der Blutkreislauf in den Beinen verbessert sich und das schwere oder taube Gefühl nimmt durch den stabielen Sitz ab. 
Tiefere Atmung
Die knieende Sitzposition ist vergleichbar mit dem aufrechten Gang. Dieser Sitz macht die Lungen und Organe frei und sorgt für eine tiefere Atmung.
Verbesserung der Konzentration
Die erhöhte Sauerstoffzufuhr und der intuitive Komfort zeigt sich unbewusst in einer verbesserten Konzentration und/oder in einem größeren Konzentrationsvermögen. 

Das Format der Meditationsbänkchen ist sehr praktisch: manche Modelle haben Scharniere, womit Sie das Bänkchen in ein kompaktes Format einklappen können. Der Transport wird hiermit erleichtert.
Für einen noch komfortableren und weicheren Sitz kann das Bänkchen mit einer Meditationsmatte oder einem Zabuton kombiniert werden. Entdecken Sie neben den Meditationsbänkchen auch andere Meditationsprodukte wie Meditationskissen, Meditationsstühle, Augenkissen und Meditationsdecken.